منتديات فتيات المستقبل
مرحبا يا احلى بنات نتيمرحبا بك بيننا أولا أنوي وأقسمي أنك فتاة ثم هلا وغلا وعلبة حلا لأحلى فرفوشة ااذا انتي زائرة بترجاكي بترجاكي تسجلي أما اذا انتي عضوة يلا فوتي شو عم تستني عم نستنى ابداعك

منتديات فتيات المستقبل


 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عزيزة

avatar

عدد المساهمات : 40
نقاط : 77
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الإثنين يونيو 21, 2010 2:44 pm

ترحيب عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.

من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء .
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.
باتمنى أن يكون الموضوع عجبكم
أنا بانتظار ردودكم
افغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la belle odeur
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 318
نقاط : 449
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الجمعة يوليو 02, 2010 3:29 pm

مرسييييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lili.akbarmontada.com
الشجاعة



عدد المساهمات : 9
نقاط : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الخميس يوليو 15, 2010 11:22 am

مشكوووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نهى

avatar

عدد المساهمات : 3
نقاط : 5
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الخميس يوليو 22, 2010 1:39 pm

بيفلقغ لقشفثافقا شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبة هند
عضوة محبوبة


عدد المساهمات : 53
نقاط : 69
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الجمعة يوليو 30, 2010 4:20 pm

شكرااااااااااااااااا
جعلها الله في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la belle odeur
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 318
نقاط : 449
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الأربعاء أغسطس 04, 2010 6:41 pm

مرسي تانية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lili.akbarmontada.com
M!ss rafa

avatar

عدد المساهمات : 32
نقاط : 47
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
العمر : 20
الموقع : www.oumniyat-elbanat.7olm.org

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الأربعاء أغسطس 04, 2010 6:54 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lili.akbarmontada.com
فلسطينية و أفتخر
مراقبة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 373
نقاط : 434
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم   الأحد يوليو 05, 2015 11:21 am

باركك الله على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فتيات المستقبل :: قضايا المراة :: صحتكن-
انتقل الى: