منتديات فتيات المستقبل
مرحبا يا احلى بنات نتيمرحبا بك بيننا أولا أنوي وأقسمي أنك فتاة ثم هلا وغلا وعلبة حلا لأحلى فرفوشة ااذا انتي زائرة بترجاكي بترجاكي تسجلي أما اذا انتي عضوة يلا فوتي شو عم تستني عم نستنى ابداعك

منتديات فتيات المستقبل


 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatoum
مشرفة


عدد المساهمات : 116
نقاط : 133
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 19
الموقع : fatima28.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الخميس مايو 27, 2010 9:21 pm

إليك بعض النصائح العامة التى يمكنك أتباعها للحصول على بشرة نضرة وصافية :



* التغذية الجيدة والمتوازنة .


* عدم التعرض للشمس فترة طويلة , واستخدمى الكريمات المضادة للشمس .


* نامى مبكرا وخذى قسطا كافيا من النوم , وابتعدى عن السهر لانه يؤثر على

البشرة تأثيرا سيئا . كما أن السهر يسبب جفاف البشرة , ويسبب هالات

سوداء حول العينين .


* لاتفرطى فى أستعمال الصابون .


* ابتعدى عن عمل البخار الخاطى فى المنزل ( بوضع ماء مغلى بقدر على النار وتعرض الوجه له ) .


* إن عدم إزالة المكياج قبل النوم يؤدى إلى انسداد المسام , ثم ظهور الحبوب .


* لابد من تنشيط البشرة بالتونك أو بماء الورد

باستخدام قطن لتوزيع المنظف بطريقة دائرية لتنشيط الدورة الدموية .


* إذا كانت بشرتك دهنية , فتجنبى الإفراط فى تناول الشوكولاتة والحلوى والدهنيات ,

وإذا كانت بشرتك جافة تناولى الخضروات والفواكة .


* شرب الماء بكمية وفيرة من أفضل الوسائل للحصول على بشرة نقية .


* عند استعمال العطور لاتضعيها على الوجة مباشرة ,لأنها تتسبب فى

ظهور بقع داكنة وجافة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la belle odeur
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 318
نقاط : 449
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الخميس مايو 27, 2010 10:01 pm

شكرااااااااااااااااااااااا طيم لكن لوكان درتيه في منتدى نصائح لاناقتك خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lili.akbarmontada.com
fatoum
مشرفة


عدد المساهمات : 116
نقاط : 133
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 19
الموقع : fatima28.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   السبت مايو 29, 2010 8:18 pm

3afwane ida habiti dirihe fi hadake el kisme
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la belle odeur
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 318
نقاط : 449
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الأحد مايو 30, 2010 10:56 am

لالا هنا را هو مناسب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lili.akbarmontada.com
بنت الجزائر
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 129
نقاط : 162
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 21
الموقع : aminakhouloud-14.ahlamountada.com

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الأحد مايو 30, 2010 12:46 pm

شكرا لك موضوع جد راااااااااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aminakhouloud-14.ahlamountada.com
fatoum
مشرفة


عدد المساهمات : 116
نقاط : 133
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 19
الموقع : fatima28.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الإثنين مايو 31, 2010 1:38 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة كيتارو
شرطة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 98
نقاط : 126
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/04/2010
العمر : 18
الموقع : magori.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الإثنين يونيو 14, 2010 12:55 pm

شكرا
الموضوع رائع مثلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://magori.ahlamontada.com
rosa



عدد المساهمات : 9
نقاط : 13
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الثلاثاء يونيو 15, 2010 12:23 pm

شكرا لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatoum
مشرفة


عدد المساهمات : 116
نقاط : 133
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 19
الموقع : fatima28.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الثلاثاء يونيو 15, 2010 3:15 pm

la chokra 3ala wajibe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahlem



عدد المساهمات : 18
نقاط : 27
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 21
الموقع : alger

مُساهمةموضوع: a   الإثنين يونيو 28, 2010 9:40 pm

شسبتن
لقشفثافقا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزيزة

avatar

عدد المساهمات : 40
نقاط : 77
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الثلاثاء يونيو 29, 2010 2:46 pm

شسبتن لقشفثافقا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
silina



عدد المساهمات : 28
نقاط : 28
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الأربعاء يونيو 30, 2010 11:02 am

مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسطينية و أفتخر
مراقبة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 373
نقاط : 434
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   الجمعة مارس 04, 2011 7:53 pm




شسبتن


لقشفثافقا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khoukhou47
المديرة العامة


عدد المساهمات : 73
نقاط : 87
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 20
الموقع : http://khaoula.ahlamountada.com/forum.htm

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة   السبت مارس 26, 2011 2:16 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://khaoula.ahlamountada.com/forum.htm
 
نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فتيات المستقبل :: معلومات مفيدة-
انتقل الى: